5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

糖質抜きダイエットでタンパク質と脂質はいくら食っても太らないという理屈がわからない [無断転載禁止]©2ch.net

1 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:10:05.90 0
タンパク質と脂質もカロリーあるし食べ過ぎたら太るんじゃないの

2 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:11:28.59 0
発案者は肥満で心臓発作で死んだ 以上

3 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:14:25.21 0
食う量を減らしたら痩せるのは当たり前

4 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:14:25.85 0
脂質取っていいダイエットなんてないぞ
たんぱく質は筋肉になるから基礎代謝が上がってダイエット効果が期待できるってだけ
炭水化物はすぐエネルギーになりやすいから生命活動に必須だけど
日本人の標準的な食生活だと過剰摂取気味なのでダイエットしたいなら意識的に減らした方がいい
低炭水化物ダイエットって骨格は要はこれだけのこと

5 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:22:10.18 0
米は体内でエネルギーに変換するのが楽なんだと
脂質は消化するのにカロリーの50%だかを必要とするから同じカロリー取っても太らないってはなしだったはず

6 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:23:13.71 0
原始人と同じ食生活だから寿命も原始人並みになるぞ

7 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:26:40.84 0
考えるな

感じろ

8 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:31:22.65 0
熱量が違うなら指数が間違ってることにならないか

9 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:34:54.29 0
>>1
またいつもの定期糞スレですか?爺 w

10 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:42:16.26 0
いくら食っても吸収されなかったら
糞尿として外に出るんだから太らないのは当たり前

11 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:49:02.27 0
死んだら太らない

12 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 20:51:50.17 0
糖質制限ダイエットはツライのでグルテンフリーダイエットに変えました

13 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:05:16.47 0
肥ると思うよ

14 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:25:42.44 0
夜なのにアイス食っちまった

15 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:28:50.93 0
卵だけ喰ってれば痩せる

16 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:35:21.21 0
脂肪は糖と結びつかないと身体に蓄積されない
よって糖をカットすれば摂取した脂肪は蓄積されずに排出される

既に蓄積済みの脂肪は糖に変わってエネルギーとして消費される

17 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:39:15.41 0
要するに今食ってる米、パン、麺類もの量を7割くらいに減らせってこと
我慢できなくなったらキュウリでも齧ってろ

18 :名無し募集中。。。@無断転載は禁止:2016/04/24(日) 21:43:59.80 0
>>4
脂質は必要だぞ

3 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)