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ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :ビタミン774mg:2017/01/26(木) 15:02:57.52 ID:???
前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/

236 :ビタミン774mg:2017/04/21(金) 09:09:11.74 ID:???
>>234
ハゲにはビオチンよりもパントテン酸のほうが効果あるよ

237 :ビタミン774mg:2017/04/22(土) 06:02:07.54 ID:???
なんか肌が黄色くなってきた

238 :ビタミン774mg:2017/04/22(土) 13:24:14.57 ID:???
パンテトン酸か

239 :ビタミン774mg:2017/04/22(土) 22:16:16.52 ID:???
>>221
当たってる
右側頭部だけ白髪の酷いむくみ体質
なにこれ怖い

240 :ビタミン774mg:2017/04/23(日) 22:10:29.38 ID:???
>>221
よくコレのニキビバージョンあるけど白髪もこういうのあるんだね
最近まつ毛に白髪できたんだけど何なんだろう…ちなみに頭皮の白髪は数ヶ月前に1本見つけただけだけど

241 :ビタミン774mg:2017/04/23(日) 22:17:23.24 ID:???
>>221
たまに(幸いにもたまに)ブラッシングしてたら
後頭部辺りから白髪でてくるけど、
確かに月経不順でマカ飲んで対策してるわ…
結構当たるな。

242 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 10:47:39.95 ID:???
サプリンクスで買いましたけど、だめなんですか?

243 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 11:11:40.59 ID:???
何が?

244 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 12:11:21.04 ID:CyZOK8Dm
>>243
iハーブ以外で買う人いるのかっていうレスがあったのでどういう事なのか気になってしまって

245 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 13:10:28.98 ID:???
>>242
ダメじゃないけど、
自分も今までAmazonで買っていて、
最近知ったけど、iHerbが最安値。

無くなったので1ヶ月ちょっと止めていたんだけど、
季節のせいなのか、顔、特に目の周りと口の周りが
カサカサして痒くてしょうがないので、また買おうと思ってる。

246 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 13:18:07.65 ID:zuywXYs0
ビオスリーを飲んでいたので、
ミヤリサンは飲んでいなかったけど、
ミヤリサンとミヤBMって違うのかな?


フェカリス菌がビオチンにはNGだから、
それが入っていないミヤリサンがいいと聞いたけど、
ミヤBMとミヤリサンは何が違うんだろう?
飲み方、価格の違いだけ?

247 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 13:29:37.72 ID:???
>>246
同じだよ、ミヤBMは処方薬の名前というだけ

248 :ビタミン774mg:2017/04/26(水) 14:08:18.54 ID:???
お腹痛くなる

249 :ビタミン774mg:2017/04/27(木) 03:56:46.24 ID:???
iHerbでなんとなくビオチン買って到着待ちだけどビオフェルミンもラクトーンもだめなんか…
ミヤリサン近所じゃ売ってないから尼で買ってみる

250 :ビタミン774mg:2017/04/27(木) 11:02:30.02 ID:???
>>249
ミヤリサンのことばかりで、他にいいのはないかと
色々調べたら、
ラクトバチルス・アシドフィルス菌サプリもいいみたいね。
BB536のヨーグルトとか。 

ミヤリサンは価格も安いからこればかり書かれているのかな?
でも、6錠/回って面倒くさいしキツイ。

こんなのがあった。
◆ビオチンを生産する善玉菌
ビフィズス菌BB536(Bifidobacterium longum BB536)
クロストリジウム・ブチリカム(Clostridium butyricum):酪酸菌の一種です。宮入菌という名前でサプリメントとして売られています。
アシドフィルス菌(Lactobacillus acidophilus):乳酸菌の一種です。

◆ビオチンを消費する善玉菌
フェカリス菌(Enterococcus faecalis):乳酸菌の一種です。腸球菌とも呼ばれます。
ラクトバチルス・ムリナス(Lactobacillus murinus):乳酸菌の一種です。
ラクトバチルス・プランタラム(Lactobacillus plantarum):乳酸菌の一種です。
ビフィズス菌JBL01(Bifidobacterium longum JBL01)

251 :ビタミン774mg:2017/04/27(木) 11:06:30.13 ID:???
胃の調子が悪い時調べたら、ピロリ菌もいると言われ、
抗生物質が合わないので除菌できずLG21を勧められた。

LG21はラクトバチルス・ガセリ・OLL2716株の略らしく
ガッセリ菌(ラクトバチルス・ガッセリ菌散)は
旧名をラクトバチルス・アシドフィルス菌

とも書いてあったので、
色々な意味でラクトバチルス・アシドフィルス菌サプリを頼んだ♪

252 :ビタミン774mg:2017/04/28(金) 21:44:31.91 ID:W0KKF5sz
飲み忘れたらジュクジュク

253 :長木よしあき「それではブサメンキモメン色川高志の告発です」:2017/04/29(土) 08:58:25.39 ID:Uef5+FNn
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大さんは犯人ではありません。
この事件を詳しく検証した下の動画を見ていただければ加藤さんが
冤罪であることは明らかです。 皆さんの目で一度確かめて見て下さい。

https://www.youtube.com/watch?v=OD87ETBXMKY

※どうやら秋葉原通り魔事件の真相を世間に知られたくない輩が上の動画の信頼性を損なわせることを目的として
 youtube評価の「よくない」の方に毎日何票かずつ投票するという粉飾工作をしているようです。
 すでに事件から何年も経過しているのになぜ今になってそんな工作をするのかは不明です。

254 :ビタミン774mg:2017/04/29(土) 18:05:02.40 ID:???
ビオチン酸すごい爪に効果あるね
ずっと2枚爪だったのがまったく割れなくなった

255 :ビタミン774mg:2017/04/29(土) 18:24:57.86 ID:???
期間どれくらいで!

256 :ビタミン774mg:2017/04/30(日) 14:32:53.09 ID:SgslcYRj
>>251
アシドフィルスとガセリ菌は親戚だけど同一ではない。
比較的最近別種とわかったのだが。
詳細知りたい場合はググッて。

257 :ビタミン774mg:2017/04/30(日) 15:03:25.06 ID:???
>>255
横からだけど、ビオチンを飲み始める前の弱い爪が完全に入れ替わるまで最低半年かかるよ
爪の伸びって1カ月で3ミリ程度だからさ

258 :ビタミン774mg:2017/04/30(日) 15:48:24.00 ID:tBGsJGXM
>>257
伸びるスピードも上がるよ

259 :ビタミン774mg:2017/04/30(日) 23:38:01.38 ID:???
そんなにかかるんだあ

260 :ビタミン774mg:2017/05/01(月) 00:11:09.59 ID:???
まあでも完全に入れ替わってからじゃなくても強くなってきた実感はあると思うよ

261 :ビタミン774mg:2017/05/01(月) 11:14:09.55 ID:???
>>257
爪の厚みも変わるね
途中から厚くなってるのがわかる

262 :ビタミン774mg:2017/05/01(月) 19:16:12.83 ID:NmcoBv5A
ビオチンって、1日5mgでいいの?

263 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 00:11:00.64 ID:???
5mgも摂ろうとしてるのか?
贅沢だなおい

264 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 01:43:50.07 ID:???
自分は3万μg摂ってる

265 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 05:31:26.79 ID:???
爪切りするとパキっと空洞が入るのが10年以上続いてたけど
ビオチン飲み始めてから一切空洞入らなくなった

266 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 07:27:43.03 ID:???
薬局ですぐに買えるサプリありますか?
通販じゃないものオススメ教えてください

267 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 08:03:21.95 ID:???
店頭では高配合のビオチンは買えない。
マルチビタミン&ミネラルでいいんじゃない。
ネイチャーメイドなんかバランス良いよ。

268 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 09:06:33.16 ID:???
飲んで二ヶ月になるけど爪だけはまだあまり実感ない
肌はもちもちで抜け毛も減った
30000/day

269 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 12:46:13.14 ID:???
>>264
摂りすぎじゃない?
多くて1万でいい気がする。

270 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 17:49:50.57 ID:???
最近サプリメントを飲むようになってタイムリリース型ビオチンも飲むようになりました
同じくタイムリリース型のビタミンCも一緒に飲んでるんですけど
飲むタイミングって朝食後がいいのか夕食後がいいのかで迷っています。
みなさんはどのタイミングで飲んでいますか?

271 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 18:00:58.11 ID:???
タイミング関係なく8時間おきに飲んでる

272 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 18:14:27.14 ID:???
>>271
タイムリリース型でも一日に何粒も飲まないと効果感じないんですかね?
まだ飲み始めて何日も経っていないもので

273 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 18:29:01.82 ID:???
>>272
タイムリリースは時間の間隔を長く取れるんじゃない。
12時間おきとかさ。

274 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 18:58:36.45 ID:???
>>273
なるほど
食後とか気にせずに時間ごとに接収するのがいいんですね
ありがとうございます

275 :ビタミン774mg:2017/05/02(火) 19:03:06.51 ID:7jciIUsC
>>265
地味にストレス減るよね

276 :ビタミン774mg:2017/05/04(木) 11:43:13.98 ID:???
>>274
胃の負担を考えないなら食前の方がおすすめやが
水溶性だから

277 :ビタミン774mg:2017/05/05(金) 14:22:25.53 ID:???
オカンの飲んでるコストコのマルチビタミンにビオチンが含有されてた。
ラッキー!

278 :ビタミン774mg:2017/05/05(金) 14:28:55.80 ID:???
量が桁違いに少ないだろ

279 :ビタミン774mg:2017/05/05(金) 14:29:52.81 ID:???
>>276
意味不明。ビオチンが胃に負担をかけるとは初耳

280 :ビタミン774mg:2017/05/05(金) 19:17:54.40 ID:???
これは効くね

Amazonで買い占めてもいいかい?

281 :ビタミン774mg:2017/05/05(金) 20:10:17.60 ID:???
いいですよw
Amazonで買うほど情弱じゃないから

282 :ビタミン774mg:2017/05/06(土) 13:37:34.96 ID:???
髪伸びるの早いけど増えるわけではない

283 :ビタミン774mg:2017/05/06(土) 23:47:16.26 ID:???
ビオチン買ってみたけど、今まで毎日飲んでたエビオス錠にも入っていたのか…
二枚爪に効果あると良いなあ

284 :ビタミン774mg:2017/05/07(日) 00:54:31.97 ID:???
ビオチン、5mgなんてのも出てるんだな

多すぎね?

285 :ビタミン774mg:2017/05/07(日) 04:33:41.37 ID:???
10mgもあるが

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